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曹為霖評價曹為霖醫生發現：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。但專家稱這些細菌對人類無害。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。曹為霖醫師發現：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。隨著年齡增長以下8個簡單的飲食策略深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質曹為霖院長保舉：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。


幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。年齡：研究發現此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。每天吃1碗五榖雜糧飯喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。維霖內科診所：歲數：研究發現


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過往身為巴西女單好手，庫瑪哈拉只在桌球拉丁美洲盃上分別奪下女單、女雙及混雙的冠軍，不過在世界賽場上沒有繳出太好成就，更別說是身在充溢著怪物的男子桌壇，庫瑪哈拉選擇以男性身分介入賽事，對他來講是一項極為艱難的挑戰，也勢必被投以異常目光看待，但庫瑪哈拉接受採訪時默示本身並沒有想太多，也很慶幸能以最自在的體例展開生活。

（圖／翻攝自庫瑪哈拉IG）

▲庫瑪哈拉（Luca Kumahara）將來將以男兒身投入桌壇。

巴西桌球好手庫瑪哈拉（Caroline Kumahara）近日宣布將積極爭奪2024年巴黎奧運男單的資格，這聽起來本是一件稀鬆平常的事，不外庫瑪哈拉曩昔可是女球員，曾經奪下拉丁美洲盃女單冠軍的她近期完成變性手術，也將名字改為盧卡（Luca Kumahara），將來他將以男兒身投入須眉桌球賽事。

泳壇當中已經出現跨性別泳將湯瑪斯（Lia Thomas），卻因接連在女子賽事奪冠引發相當大的爭議，庫瑪哈拉固然也成為了桌球界首位跨性別運動員，但他是將心理性別轉換成男性，也就是說庫瑪哈拉將來將面對的挑戰，將要比過去還來的艱困很多。

決定轉戰男人疆場的庫瑪哈拉，得從程度較低的比賽漸漸提高世界排名，力拚以男選手成分拿下2024年巴黎奧運的入場券，若成功如庫瑪哈拉所願，他將會成為桌壇中的一段佳話，不過在巴西今朝男選手的聲威當中，就屬名將Hugo Calderano實力最頂尖，女子部分則是沒有太多好手，庫瑪哈拉跨性另外決意將對巴西女單造成衝擊。

體育中心／黃嘉彣報導

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