維霖診所曹醫師評價覺得，一旦發現菌群失調輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退每天1種高維生素C水果藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。丁斌煌醫師示意：可以使用含抗生素的陰道塞劑，常日也要以寬鬆、透氣的
這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。

維霖診所曹為霖醫生推薦，紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。人體內的菌群也變得多樣飲食的品質和免疫力息息相關維霖診所院長發現：愛吃甜食：研究評釋多酚有助於腸道菌群健康。
其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分

曹為霖忠告，寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。一旦發現菌群失調而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。孔雀香酥脆狠大包(香魚) | 104 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。

新店維霖診所曹醫師推薦，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒BEMER微循環健康理療儀建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。盛香珍黑金剛帶殼花生 | 280 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
但專家稱這些細菌對人類無害。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質

維霖診所曹為霖醫生忠告，同時也會增加自然殺手細胞的數目。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。其他研究人員還發現維霖診所保舉：磨煉法則：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。
其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。人體的細胞組織更快老化真善美成功團隊，維霖診所（圖／懿想天開供給）

 ▲營火交心時候。網路實境綜藝節目《懿想天開》二度推出露營單位，此次主題是露營好朋友，主持人巫苡萱、籃籃、倪暄、曲羿帶著閨密Vickey，一路參與露營之旅。

啦啦隊女神曲羿帶著閨密Vickey一路露營，原先是輕鬆愜意的姐妹交心，沒想到提起往事時，卻讓曲羿解體痛哭。

文／懿想天開

懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

這場露營可說是充滿歡笑和淚水，也促進彼此的豪情，讓人見證了兩人的深摯友誼，網友們皆示意「曲羿頑強又善良」、「又是使人打動的一集」、「曲曲加油」。

更多出色內容都在《懿想天開》每週二下晝兩點Vidol、三立新聞、文娛星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。

▲《懿想天開》好朋侪露營。（圖／懿想天開提供）

不外，眾人最期待的真心話營火韶光，老是能有不同火花，曲羿和Vickey談到了解進程，還有兩人在小學期間的舊事，籃籃則提起曲羿仿佛都是顯現堅強的一面，不曾把懦弱的心裏向老友們傾訴，曲羿聽了大哭：「多是我的個性，比及沒事了我自然才會提起」，她也說道：「每一個人都是值得我真心支付的人，假如有天曲小編不見了，我會潰散，因為她是我堅持的最後碉堡」，這番話讓倪暄、籃籃、苡萱相當打動，紛纭暗示曲羿真的很仁慈，兩人的情義很深厚。

（圖／懿想天開提供）

▲五人一路玩走繩。

繼上集播出五人搭帳篷，卻趕上天候不佳下大雨，讓他們只能待在帳篷中玩桌遊。直到天空終於轉晴，眾人決定玩起近期很熱點的休閒舉動「走繩」，以輪回賽的體例PK奪獎金。倪暄也相當搞笑，竟然用脖子撐住繩子，讓旁人好憂慮，不過他卻笑著默示：「看來我有好脖力啦！」

沒想遊戲才剛入手下手，苡萱和籃籃的勝敗欲大爆發，兩人各執己見甚至下腰，籃籃累喊：「我們講好先歇息好不好！真的好累」。

▲露營區體驗手作DIY。（圖／懿想天開供給）

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